Artykuły z kategorii: Ochrona zdrowia i uroda

Jak przygotować się do wizyty u dentysty
Ochrona zdrowia i uroda

Jak przygotować się do wizyty u dentysty

Odkładaliśmy wizytę u dentysty najdłużej jak się dało, ale już nie możemy się oszukiwać i czas się z nim spotkać? Jeśli dobrze się przygotujemy do tego momentu, to może się okazać, że cała wizyta nie będzie wcale taka zła jak pierwotnie się obawialiśmy. Najważniejsze to zachować spokój i zastosować

Rozkwitaj na wiosnę
Ochrona zdrowia i uroda

Rozkwitaj na wiosnę

Okres wiosenny to najlepszy sposób na zmianę trybu życia. Sprzyjająca pogoda, słońce od samego rana, od razu się uśmiechasz. Taka wiosenna aura to czas na rozpoczęcie diety oczyszczającej po zimie. Teraz zaczynają pojawiać się najlepsze smaki warzyw oraz owoców, które powinny wypełniać twój talerz

Porady stomatologów – jak dbać o zęby w kilku prostych krokach
Ochrona zdrowia i uroda

Porady stomatologów – jak dbać o zęby w kilku prostych krokach

Zdrowy, śnieżnobiały uśmiech to marzenie chyba każdego. Ciężko jest jednak o takie rezultaty, jeżeli nie wiemy w jaki sposób się za to zabrać. Szczotkowanie zębów to nie wszystko. Liczy się szereg innych elementów, dzięki którym można osiągnąć wymarzone efekty. Pamiętajmy jednak, że nie chodzi jedyn

Motywacja i grupa wsparcia
Ochrona zdrowia i uroda

Motywacja i grupa wsparcia

Nie jest łatwo zrezygnować z dotychczasowych przyzwyczajeń, jednak gdy jasno określimy sobie swój cel i przeanalizujemy jego pozytywne działanie na poprawę ogólnego stanu naszego organizmu, może być łatwiej. Warto wspomóc się wsparciem w działaniu i namówić męża na wspólne sportowe weekendy za mias